儿童足弓承托鞋垫的挑选，家长需要学得会的科普

你知道鞋垫的选择会对儿童足部发育有什么影响吗？如果想要买足弓承托鞋垫，你会挑选吗？

知名健康博主，协和医生DO先生来解答这些问题。他从儿童足弓发育特点和规律讲起，解释为什么孩子需要穿足弓承托鞋垫以及该如何选择。

鞋垫选择有不同标准

足弓是由跗骨/趾骨借助韧带肌肉和关节链接而形成的一个拱形的弹性结构，它可以让我们直立时支撑更加稳固，还能起到缓冲作用，避免足底的血管和神经受到压迫。

但足弓并非一出生就有的，而是随着孩子足部发育才慢慢形成，并且因为不同孩子足弓发育情况不同，还会形成扁平足、正常足、高弓足之分。那么，不同的足弓情况，选择足弓承托鞋垫时是否能按一个标准？当然不是！

例如给3岁前的小朋友挑选鞋垫时，可以参考江博士的全接触鞋垫，因为这时候宝宝的脚比较肉，基本处于无足弓状态，而江博士全接触鞋垫的特点是足弓的位置弧度温和，材质柔软，可以更契合宝宝的足型，紧贴足底，提升小朋友足底的舒适感，并让足部在良好的环境下成长。

3-13岁足弓慢慢定型 根据足底情况选鞋垫

3到13岁的孩子足底的脂肪会逐步消退，开始骨化，足弓会逐步形成并且慢慢定型。这个阶段就需要分不同的足底情况来给孩子选择鞋垫和鞋子了。如果孩子的足弓发育良好，那么鞋垫只要材质柔软，弧度可以贴合孩子的足弓就可以。比如江博士“儿童配垫ABC”系列的C垫，足弓位置弧度温和，可以增加足底接触面积，从而分散足底压力，孩子穿着走路会觉得更加舒适。

而有一些孩子由于种种原因导致足弓发育不良，出现扁平足的情况，则应该选择弧度相对大一些的足弓承托鞋垫，为足弓提供更好的支撑，有效改善足底的受力，起到一定缓冲震荡的作用，从而缓解扁平足的部分症状。

关注孩子的足部发育 买鞋先验脚

DO医生建议各位家长，买鞋前先验脚，充分了解了孩子的足部情况，才知道什么样的鞋垫适合孩子。

江博士健康鞋在这方面就做得很好，在每个门店都设置“3D智能验脚仪”，能全方位判别孩子的足部发育情况，并适配合适的江博士鞋垫。据了解，江博士的“儿童配垫ABC”系列就是根据孩子不同足部情况，专业打造的4款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫，有弧度较为温和的C垫，也有承托力度较强的A垫，还有中度承托的B垫及C+垫。

DO医生的健康科普不仅是让爸爸妈妈们学会正确选择足弓承托鞋垫，更是希望大家多多关注孩子的足部情况，让孩子的足部能够健康发育！